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新闻不重要，看图才是正事堅持控糖很重要想要好身材，一個比較低的體脂可以說是必需條件了，無論是想增肌的肌肉大哥，還是需要保持纖細線條的妹子，脂肪層一厚，好身材全毀。
新闻不重要，看图才是正事你以為想保持低體脂就是不吃肉嗎？，糖分才是好身材殺手，即使是身材已經很完美的健身博主，也不太會去吃糖吃蛋糕，因為減脂期最難的不是不能吃肉，而是很多人無法抗拒甜食的誘惑。
新闻不重要，看图才是正事人對甜食有非常天然的依賴，所以對糖分的依賴往往成為很多人減肥最容易崩潰的防線。
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